CONCLUSIONES #EXPERIMENTOMIEDO1. BLOG ABEL AGUILERA

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El miedo nos limita a vivir la vida al máximo pero al mismo tiempo es el motivador más poderoso que existe para alcanzar nuestras metas y sueños.

Creo que la mejor forma de conquistar el miedo es acercarte poco a poco a este y no ignorarlo. Para ello decidí hace unos días enfrentarme al primero de ellos dentro del experimento “12 meses desafiando mis 12  miedos más profundos”.

Desde pequeño le he tenido mucho miedo a las alturas, de hecho mis peores pesadillas han sido siempre encontrarme cayendo por un precipicio… Por este motivo el primer miedo al que me he enfrentado ha sido VOLAR EN PARAPENTE.

Las primeras conclusiones sobre como conquistar el miedo que he podido extraer son las siguientes:

  • Mirar al miedo a la cara y concretarlo. Nuestro peor enemigo es siempre nuestra propia cabeza.
  • Aceptar que tenemos miedo ante algo. Todos lo padecemos y no es un síntoma de debilidad reconocerlo.
  • Somos capaces de imaginar cosas mucho peores que la realidad. Probablemente pensemos en unas consecuencias mucho más dramáticas que las que luego realmente pueden suceder.
  • Si no reconocemos nuestros miedos, lo mejor es centrarnos en la otra cara de la moneda: ¿Cual es nuestra motivación?, aquello que nos empuja a seguir adelante a pesar de los riesgos.
  • La solución fácil y rápida es dejar de hacer algo porque tengo miedo… Esto es lo que nos conduce a llevar una vida mediocre, sin estímulos y aburrida…

Como decía Nelson Mandela…

“No es valiente quien no tiene miedo, sino quien sabe conquistarlo”

Muy pronto anunciaré el segundo miedo al que me voy a enfrentar… ¡Seguimos! 😉✌️

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